Kreatín Monohydrát (0.5 kg dóza)

Kreatín je prirodzenou súčasťou ľudského metabolizmu. Zásobuje svaly energiou a zväčšuje ich objem zadržiavaním vody v svalových bunkách. Napomáha tvorbe ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je okamžitým zdrojom energie. Zvýšený obsah vody podporuje syntézu bielkovín a vedie k rýchlemu prírastku svalovej hmoty prostredníctvom hydratácie. Je účinný i počas svalovej horúčky, lebo má regeneračné účinky.

Zvyšuje výkonnosť a silu
Predlžuje výdrž
Urýchľuje regeneráciu po výkone
Tvorí beztukovú svalovú hmotu

Určený:
Výživový doplnok pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí pre naberanie svalovej hmoty a zvýšenie výkonnosti.

Odporúčané dávkovanie:
jedna dávka = 5 g = 15 ml v odmerke.
Jednu dávku rozmiešať v 2 dl vody alebo džúsu.

Kreatín pite nalačno ráno, ihneď po tréningu, alebo v priebehu dňa vždy s jednoduchým cukrom.

Nabíjacia fáza - počas prvých 5 dní užívať podľa hmotnosti:
do 70 kg - 3 dávky denne,
70 – 80 kg - 4 dávky denne,
80 – 90 kg - 5 dávok denne,
nad 90 kg - 6 dávok denne.

Udržiavacia fáza - užívať polovičnú dávku z nabíjacej.
Užívajte 6 - 8 týždňov, potom treba zaradiť 4 - týždňovú prestávku.

Zloženie:
Kreatín monohydrát 100%

Upozornenie:
Uskladňujte mimo dosahu detí. Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy, pre deti a mládež do 15 rokov. Skladujte v suchu a pri teplotách do 25 °C. Nepoužívajte ako náhradu stravy.