Čistý kreatín-monohydrát vo forme kapsúl
-Rýchly nárast sily a svalovej hmoty!
-Anabolický a anti-katabolický efekt!
-Zvýšená proteosyntéza!
-Zväčšovanie objemu buniek!
-Ochrana mozgu a podpora psychiky!
-Zlepšenie výkonnosti!
Dávkovanie:
1. V prvom rade hneď po tréningu, kedy sú vo svaloch vyčerpané kreatínové zásoby.
2. Rozdelené do viacerých dávok počas dňa, 15 minút pred sacharidovým jedlom, napr. pred raňajkami, obedom a večer po tréningu. Naraz užívajte maximálne 10 g (10 kapsúl).
Rozpustnosť je veľmi dôležitá, pretože inak môžu nastať hnačkové stavy! Ku každému gramu kreatínu je vhodné pridať 1 dcl tekutiny- vody alebo ovocnej šťavy. Jedna kreatínová kúra trvá 6-8 týždňov, my vám však odporúčame jeho dlhšie užívanie a to 3-4 mesiace k lepšiemu prejaveniu sa účinkov, potom je potrebná prestávka minimálne 1 mesiac.
Veľkosť 1 dávky: 5 kapsúl
Počet dávok v balení: 30 dávok
Každá dávka (5 kapsúl) obsahuje:
Kreatín monohydrát 5000 mg
Rotopedy->
Vibračné stroje
Akciové balíčky
